为关爱教职工身心健康、缓解工作压力，自5月起，人文社会科学学院面向全体教职工开展八段锦普及学习活动。

活动前期，学院将八段锦跟练视频统一下发，鼓励教职工利用闲暇时间自主学习。中期，学院组织全体教职工集中学习，由教师代表夏明丽老师领学。练习过程中夏明丽拆解重点动作并实时纠正姿势，确保练习的规范性。作为千年传统养生功法，八段锦动作舒缓且无需复杂器械，可通过针对性拉伸改善颈肩腰背不适，高度契合教职工伏案工作需求。

八段锦学习活动针对性改善了教职工因久坐不动、缺乏系统锻炼引发的亚健康问题。未来，学院将持续关注教职工健康需求，常态化开展贴合教职工实际的健康活动。